风湿病患者怎样锻炼

 

　　风湿病患者怎样锻炼？

 

　　1、风湿病患者可根据自身情况进行适当锻炼

 

　　可以根据自身的状况选择合适自己的体育锻炼项目，按照专业客服确定运动强度、时间。在慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适，是比较好的风湿的自行治疗方法。而竞技性强、运动强烈、消耗体力过多的项目，如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等，都不适合风湿痛风患者，这是风湿病的治疗要注意的。

 

　　2、操控饮食的同时严厉限止嘌呤含量丰富的食品，操控体重

 

　　在风湿病的治疗过程中，必需标本兼治，在操控饮食的同时也应该严厉限止嘌呤含量丰富的食品，同时注意减肥，操控体重，适当增加体力活动。

 

　　3、风湿病患者锻炼前应接受客服指导

 

　　风湿病人体育锻炼前应接受客服指导，先作有关检察，对体质作出恰当评估。医师提醒，即使已有痛风结石，只要表面皮肤没有破溃，肾功能良好，没的心血管并发症，关节功能正常，仍可进行身体锻炼。

 

　　4、锻炼的时候要注意循序渐进

 

　　在锻炼的时候风湿患者应循序渐进。不能急功近利把握锻炼的度量，先从轻活动量开始锻炼，随着自身体力的增强，身体逐渐适应，增加活动量。

 

　　以上就是风湿病患者怎样锻炼的相关内容，希望对大家有帮助。